Zwischen Ubahn und Büro bleibt kaum Zeit für Sport. Doch 10-20 Minuten täglich...

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Zwischen Ubahn und Büro bleibt kaum Zeit für Sport. Doch 10-20 Minuten täglich reichen, um die WHO-Marke von 150 Minuten pro Woche zu knacken. Nutzt die Wiener Radwege oder ein Kurz-Workout auf der Donauinsel. Bewegung braucht nur Beständigkeit