위고비 체중감소 https://tysondcfr890.hpage.com/post6.html 혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 줄이는 방식으로, 야채를 최선으로 먹어 뒤 섭취하는 탄수화물의 흡수 속도를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 개발하는 것이 핵심이다.