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계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 학생들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 바뀌면서 다이어트에 관심을 보이는 사람들이 많아지고 있다. 감량을 위한 여러 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 간단한 일은 아니다.