스티브 잡스와 다이어트 팁의 만남 https://go.bubbl.us/f04e7e/e884?/Bookmarks 단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 튼튼한 살 빼기를 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.