사람들이 다이어트 산업에서 성공한 주요 이유

https://writeablog.net/s7qpubw314/hy-and-44032-and-51012-and-50526-and-46160-and-44256-and-45796-and-51060-and-50612-and-53552-xgqc

혈당 다이어트는 혈당 스파이크를 막아 체중을 줄이는 방식으로, 야채를 최선으로 먹어 바로 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기를 늦추고 혈당 상승을 완만하게 생산하는 것이 핵심이다.