Shop Tocsport.com (Số 39 ngõ 168 phố Hào Nam, Đống Đa, Hà Nội) mua phụ kiện chạy bộ
https://tocsport.tumblr.com/
các ngày nghỉ ngơi xen kẽ các buổi tập chạy cũng là khoảng thời gian phải chăng để cơ thể hồi phục, tạo bước đà tập luyện rẻ hơn tiếp theo. Giảm cân nên cố gắng liên tục nhưng đấy là 1 quá trình phải từng bước