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요법와 함께 일상에서의 생활처치도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일괄되게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특이하게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 생각은 누구나 가질 수 있다. 하지만 그 실천이 무척 쉽지 않다. 홀로 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 그것을 지키려는 생각이 더 강해지기 때문입니다. 그런데 이영선 변호사는 홀로 언급했듯 ‘작은 도발’을 통해 거꾸로 가는 길을 택하였다. 어떤 뜻에서는 ‘역주행’이고 전부가 가지 않는 ‘소외된 길’을 걷는 것이기도 하다.
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