임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무리한 운동보다 간단히01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특이하게 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 야간에 허리 통증이 발생하기 쉽다.
<p>반면 코로나 바이러스 감염증로 인한 이동 제한의 수혜를 누렸던 전자상거래 성장률은 둔화할 것으로 보인다. 이와 관련해 어도비 애널리틱스는 이번년도 휴가철 미국 내 온,오프라인 수입은 전년 예비 20% 늘어난 2050억달러(약 242조원)를 기록할 것으로 예상하였다. 이는 지난해 33% 성장률 예비 많이 둔화한 수치다
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자기 증상을 확실히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 곤란함을 겪는 분들이 많습니다. 한의사 병원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 스무고개처럼 병자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 좋은 의사는 환자의 말을 듣고 가려진 질병을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
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목이 점점 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 경우가 잦다면 ‘경추성 머리 아픔을 의심해야 한다. 경추성 머리 아픔은 간단히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 머리 아픔과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 귀 울림 증상도 함께 나타날 수 있다.
결국 유**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 많은 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 기온보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 반대로 원인이다.
해당 치료으로 중증 건선을 치료한 실제 임상례에 대한 논문을 발표한 바 있는 양00 박사는 “이미 임상에서 수많은 건선 증상에 적용되고 있는 치료이 셀 단위 테스트에서도 효과가 검사된 만큼, 이후에도 여러 임상 요법들에 대한 공부를 통해 보다 효율적이고 안전한 치료제 개발에 기여할 수 있기를 기대한다.”고 추가로 말했다.