마사지를 하면 육체가 이완되어 가벼운 머리 아픔에서부터 불면증, 우울증, 수면 부족, 무기력증의 치유에 도움을 주고 감정적인 진정감을 얻을 수 있다. 특별히 잠들기 전에 마사지를 해주면 신경 진정과 함께 스트레스 해소에 효율적이다. 또 마사지는 몸속의 구석구석을 청소하고 노폐물을 배설해 신체를 보다 건강하고 날씬하게 만들어주며, 독소는 배출하고 산소 공급은 원활히 해주어 몸의
근래에 마사지의 트렌드는 일정한 틀에 유동적이지 않은 마사지에서 탈피해 물이나 기계를 이용하거나 스톤, 쿠션, 체어 등 수많은 도구를 활용하고 있다. 아이의 성장과 스트레스 해소, 다이어트와 건강한 피부를 위해 특정 마사지를 하거나, 업무와 연관해 효율적인 신체 기능을 만들기 위한 방법으로 마사지를 즐기는 것이다. 또 요가와 마사지를 한순간에 할 수 있는 요가 마사지법이 근래에
전 여섯계 어떤 아마추어 스포츠 대회에서도 고시엔만큼 국가적 호기심과 열병을 불러일으키는 사례를 찾기는 힘들다. 4900개교가 넘는 일본 전역의 초등학교 중 80%(우리나라는 3.2%)가 야구부가 있으며, 이들이 모두 고시엔 무대를 꿈꾼다. 코로나(COVID-19)와 같은 큰 변수가 없는 아옵매 경기 2만7000석에 달하는 구장이 꽉 들어차고 전 경기를 국영방송 NHK가 생중계한다.
미 검찰은 캘리포니아·메사추세츠·뉴욕 등 1개 주 합동으로 지난 14일(현지기한) 메타가 구매자보호법을 위반했는지 수사에 착수하였다. 검찰은 메타가 어린이들의 인스타그램 접속 빈도와 이용 시간을 늘리기 위해 어떤 기술을 사용했는지 주력 수사하고 있을 것이다. 수사를 이끄는 더그 피터슨 네브래스카 검찰총장은 “소셜미디어 플랫폼이 어린이를 정보 추출을 위한 제품처럼 취급완료한다면
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보통 경조사용으로 유통되는 화환은 덩치 2ｍ 안팎의 3단짜리다. 허나 3단 화환에는 몇가지 문제가 있을 것입니다. 우선 한번 이용했던 꽃을 다시 처방하는 때가 적지 않다. 작년 축하화환은 73.9%, 근조화환은 49.4%가 재사용된 것으로 조사됐다. 이러한 화환 재활용이 공공연히 이뤄져왔지만, 소비자는 주문한 화환에 사용된 꽃이 새 꽃인지 헌 꽃파악 알지 못하였다. ‘헌 꽃’을
여성의 가슴은 브래지어로 말미암아 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 정기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 경우 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 신체적 긴장이 당연하게 풀리고 심신이 진정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 PT를 했다면, 근육이완과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 긴장된 근육을 완화하고 통증을 적어지는데
몸이 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 사람들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 비용 부담되지 않는 가격에, 손간단하게 구매할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특이하게 저주파 마사지기, 마사지건 등 제품이 저명하다. 그런데 이들 물건이 현실 적으로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전문가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 야기하는
이렇게 간편하게 대비할 수 있지만, 체조의 폭과 깊이 상황은 생각 이상으로 넓고 깊다. 셔틀콕을 쫓아 짧은 거리여도 쉬지 않고 서둘러 이대구야 하며, 점프와 갑작스러운 방향 전환 등 온몸달리기를 해야 한다. 라켓을 있는 힘껏 휘둘러 셔틀콕을 맞출 때 느끼는 충격감이 상당해 스트레스를 해소하는 데도 제격이다. 그리고 네트를 가운데 두고 서로 떨어져서 신체 접촉 없이 행하여지는
블루먼솔 소위원장은 '인스타그램의 유해성과 관련해 타격적인 보도들이 나왔고, 전부는 인스타그램 경영진으로부터 왜 어린이에게 나쁜 콘텐츠를 보여주는 심한 알고리즘을 사용했는지 듣고 싶다'고 했다. 이어 블루먼솔 소위원장은 '모세리 CEO가 자발적으로 소위원회에 참석해줘서 감사하게 마음된다'면서도 '그가 법률 개정과 해결책을 지지해주길 바란다'고 전했다. 모세리 CEO가 의회에